Иногда нам кажется, будто в жизни что-то идет не так. И мы рады бы все изменить, но что именно - не знаем.

- Жизнь - это не прямая ровная линия . И это не набор графиков и расписаний. Это нормально, если к какому-то возрасту вы не успели окончить университет, жениться, найти стабильную работу, обзавестись семьей, сколотить состояние и так далее. Также здорово понимать, что если вы не женились к 25 годам, или не стали вице-президентом к 30, или даже просто не стали счастливыми, то мир не собирается осуждать вас.

Вам можно сдать назад. Вам можно найти то, что вас вдохновляет. Вы также имеете право на время. Почему-то многие об этом забывают.

Прямо со школьной скамьи мы начинаем составлять программу своей жизни и с ней собственно поступаем в университет. В альма-матер мы выбираем работу, которой будем заниматься. Даже если программа нам не нравится - просто потому что мы уже вложили в нее время. Каждое утро мы ходим на эту работу, потому что нам необходимо поддерживать выбор, который мы когда-то сделали. И мы делаем следующий шаг, а потом следующий и еще раз следующий, думая, что мы проставляем галочки в каком-то контрольном списке нашей жизни. В один прекрасный день мы проснемся в депрессии. В очень сильной депрессии. Мы почувствуем однажды, что что-то огромное давлеет над нами, но причину этого знать не будем. Вот так мы разрушаем свою жизнь.

Мы разрушаем свою жизнь, выбирая не того человека. Что это за потребность в ускоренных отношениях? Почему мы так очарованы идеей в первую очередь быть с кем-то, а не самим становиться кем-то? Поверьте, любовь, которую взращивают из удобства, любовь, что расцветает вместе с необходимостью спать рядом с кем-то, и любовь, которая обслуживает наши потребности во внимании, а не страсти, - такая любовь не вдохновит вас проснуться в 6 утра и обнять человека, спящего рядом. Стремитесь обнаружить фундаментальную любовь - отношения, которые заставят вас стать лучшим мужчиной или женщиной. «Но я не хочу быть одна!» - мы часто восклицаем. Побудьте одни. Ешьте в одиночку, спите в одиночку. Через какое-то время вы многое откроете в себе. Вы будете расти, вы найдете то, что вдохновляет вас, вы будете управлять своими мечтами и убеждениями. И, когда вы встретите человека, который заставит каждую вашу клетку танцевать, вы будете уверены в нем. Потому что будете уверены в себе. Подождите. Пожалуйста, я призываю вас дождаться его, бороться за него, прилагать усилия для него, потому что это самое прекрасное, что ваше сердце когда-либо испытает.

Мы разрушаем свою жизнь, позволяя прошлому управлять нами. В жизни много что случается и случится - таково уж ее свойство. Разочарование, смятение, дни, когда вы чувствовали себя ненужным. Такие моменты и слова, кажется, остаются с нами. Но мы не должны позволять себе влиять на нас - они были всего лишь словами. Если вы позволите каждому, не очень приятному событию в жизни определять то, как вы воспринимаете себя, то и весь мир вы будете видеть в негативном ключе. Вы упустите драгоценную возможность, потому что не получили продвижение пять лет назад, убеждая себя в том, что вы глупы. Вы упустите свою любовь, потому что будете считать, что бывший партнер оставил вас, потому что вы были недостаточно хороши, а теперь вы и вовсе не верите мужчинам или женщинам. Это какой-то замкнутый круг. Если вы не позволите себе оставить в прошлом то, что произошло, было сказано и испытано, вы продолжите смотреть на мир через призму отжившего свое и не очень удачного восприятия.

Мы разрушаем свою жизнь, когда сравниваем себя с другими. Количество ваших подписчиков в инстаграме не уменьшит и не увеличит вашу ценность. Количество нулей на вашем банковском счете не повлияет на ваше сострадание, интеллект или ваше счастье. Человек, у которого в два раза больше собственности, чем у вас, не испытывает какое-то удвоенное блаженство. Мы увязли в постоянной слежке за тем, чьи фотографии лайкают наши друзья, на кого еще подписаны наши последователи в твиттере, и, конечно, сегодня до конца дня мы не умрем от этого, но в глобальном смысле это разрушает нашу жизнь. Это создает в нас потребность чувствовать себя важными, и часто мы подавляем других, чтобы добиться этого.

Мы разрушаем свою жизнь, лишая себя чувств. Мы все боимся говорить слишком много, чувствовать слишком глубоко, чтобы люди ненароком не узнали, как много они значат для нас. Интерес - это не синоним слова «сумасшествие». Да, выражая свое особое отношение к кому-то, вы становитесь уязвимым. Но в этом нет ничего зазорного. Наоборот, есть какая-то магия в том, как вы обнажаете душу и честны с теми, кто для вас важен. Пусть девушка знает, что она вдохновляет вас. Признайтесь маме в любви перед своими друзьями. Откройте себя, не становитесь каменным, будьте смелыми в том, кого и как вы любите. Это требует мужества.

Мы разрушаем свою жизнь, когда терпим ее. Когда вы соглашаетесь на меньшее, чем вы изначально желали, вы сами разрушаете возможности, которые живут внутри вас, и в этом случае обманутыми остаются оба - вы и ваш потенциал. Возможно, следующий Микеланджело сейчас сидит перед компьютером, соединяя скрепками документы, потому что вынужден платить по счетам или потому что так удобно. Не позволяйте этому произойти с вами. Не разрушайте свою жизнь таким образом. Жизнь и работа, жизнь и любовь - они неразрывно связаны между собой. Мы должны стремиться к незаурядной работе и такой же необыкновенной любви. Только тогда мы познаем все многообразие и блаженство этой жизни.

Основные причины жалости к себе – это чувство безысходности, бессилия и чувство, что тебя недооценивают. Если человек принимает положение дел «как есть», то есть открыто заявляет, что он слаб, то через некоторое время к нему начинают относиться, как к слабому. Человек постепенно скатывается вниз в социальной и профессиональной сферах: ему перестают поручать интересные проекты на работе, доверять решение важных вопросов. При этом совершенно неважно говорит ли человек вслух о жалости к себе или переживает это внутри – невербальные сигналы настолько хорошо улавливаются окружающими, что в словах нет необходимости.

Со временем даже друзья и близкие начинают избегать таких людей – никому не хочется чувствовать себя виноватым за чужие беды и горести. Дело в том, что люди, погрязшие в жалости к себе, пытаются манипулировать даже своими друзьями, строя диалог так, чтобы окружающие чувствовали себя виноватыми и обязанными. Появляется зависимость от порции сострадания, человек сам начинает выискивать поводы, чтобы пожалеть себя.

Попробуйте проанализировать свои поступки и понять причину жалости. Как только истинная причина станет известна, жалость уменьшится.

Основная причина жалости к себе в том, что человек не и пытается как в детстве «взять слезами», либо в неправильном воспитании, когда родители во всем потакали ребенку. Но взрослый человек должен сам уметь строить свою судьбу и работать над ошибками. Если вы заметили, что слишком часто звоните друзьям, чтобы рассказать об очередной своей неудаче, то лучше запишитесь на прием к психотерапевту.

Планомерное и целенаправленное движение вперед под руководством психотерапевта поможет вырваться из оков жалости. Особенности детства и отношение родителей, безусловно, влияют на взрослую жизнь человека. Но жить, прикрываясь маской обиженного и недолюбленного ребенка, нельзя. В мире достаточно много людей, которые готовы подарить вам любовь, дружбу и внимание.

Помогайте тем, кто нуждается в помощи еще больше: работа в столовой для малообеспеченных, помощь тяжело больным. Тратьте на это столько времени, сколько можете себе позволить, но не в ущерб себе.

Жалость – чувство деструктивное, оно мешает человеку принимать решения, и он в конце концов отказывается от действий, которые могли бы изменить его жизнь. То есть, постоянный страх и неуверенность в себе – это порождения жалости. Нейтрализовать жалость можно, но для этого потребуется немало времени, в первую очередь нужно заняться самодисциплиной, начиная с самых простых задач. Ставьте цели, которые легко достигнуть, например, просыпайтесь всегда в одно время, занимайтесь гимнастикой. Цели, где задействованы ресурсы тела, наиболее просты для выполнения, но они помогают поверить в себя, привыкнуть, что если двигаться в заданном направлении, то любая задача выполнима.

Не предпринимайте сразу резких шагов, не уходите с работы, где вас якобы не ценят, не рвите отношения с друзьями. Просто посмотрите на свою жизнь с другой стороны. Люди, которые были все это время с вами, пока вы были во власти жалости к себе, и не отказались от дружбы, наверняка достойны общения с изменившимся в лучшую сторону человеком.

Мне 25 и давайте расскажу немного о себе, чтобы хоть как-то объяснить суть проблемы.

Рос я обычным парнем, в обычной семье. Постоянные крики и нехватка средств уже в то время зародили у меня мысль, что я не хочу так жить и мне нужно куда-нибудь убежать. Не представляете мою радость, когда я переехал учиться в другой город. Новые знакомства новые места новые увлечения. Множество планов общения, постоянное движение. Всё шло отлично, как мне тогда казалось. Сам не заметил, как курение травки стало для меня обыденным делом. Не обходилось, конечно, и без веществ посерьёзней.

И вот в один прекрасный день на очередной вечеринке мой мир как будто разрушился. Я вообще не понимал в тот момент что происходит и что мне делать, я не мог вымолвить и слова. Ужасный страх меня настиг в тот момент. Мысли в сайт моей голове метались со скоростью пуль. Мне хотелось убежать и спрятаться от всех, как я и сделал. Заснуть я не мог ещё часов 15 после этого. За это время, пролежав под одеялом, я как будто умер, я не знаю, как объяснить.

В тот момент я не предавал этому особого значения – решил просто не буду ничего употреблять, и всё станет нормально. Но так конечно не произошло. Мои мысли так и остались метаться. Затем наступила чернейшая полоса в моей жизни: кроме того что я потерял свой интеллект у меня сгорел родной дом, умер дедушка и меня бросила любимая девушка. Я видел смерть своими глазами. Ну и конечно денег я тоже не заработал. Не принимая во внимание ничьих советов, используя старые контакты, я стал ездить на заработки в Москву. Эти черные злачные места и не самые приятные люди в конец разрушили во мне чувство любви, счастья радости и спокойствия.

После следующей неудачной поездки и в очередной раз обозлившись на весь мир, я решил найти себя работником в сайт сети интернет. Я никуда не ходил и ни с кем почти не общался. Так я провёл два года, как вдруг по счастливой случайности мне предложили хорошую работу на дому. Спустя 5 лет безуспешных метаний у меня, наконец, появилось немного времени для себя. И вот тут я понял, что что-то не так.

Возможно, подумал я, найду ответ в книгах. Да конечно некоторые ответы я там нашёл, к примеру, я узнал, что у меня завышенная самооценка, с чем я незамедлительно справился, но этого оказалось мало. С новым взглядом на вещи и прекрасно осознавая свои проблемы, я начал замечать, что мне очень сложно общаться с людьми. То есть они-то со мной говорят, а мне совершенно им нечего ответить. У меня как будто свой замкнутый мир, куда я некого не пускаю. Я не могу выражать свои мысли по поводу чего-то, потому что их нет. Единственное, что есть в моей жизни — это переживания, постоянные стрессы и вынужденное решение каких-то непонятных постоянных задач. Я совершенно не могу расслабиться, меня ни что сайт не впечатляет.

Просыпаясь, каждый день как будто всё начинается заново, нахожу смысл и иду до очередного приступа паники. Немного перенервничав, всё потихоньку складывается и опять всё заново. Бывают, конечно, и положительные моменты в моей жизни, к примеру, когда я достигаю какого-то успеха, или всё складывается позитивно. Одно я знаю точно что т.к. искренне верю что где-то в глубине меня всё ещё живёт тот смышлёный и жизнерадостный парень, каким я был.

Вся наша жизнь состоит из привычек – одни тянут нас на дно, другие поднимают над землей

Как разрушить жизнь сплетней

Человек рождается с определенным уровнем энергии - у каждого от природы он свой. Ваша астрологическая карта покажет, каким уровнем энергии вы обладаете. Его можно сравнить с зарядом аккумулятора в телефоне. Что вы делаете, когда гаджет разрядился? Верно, ищете источник питания. В жизни все происходит точно так же - вы расходуете данную от природы энергию и ищете пути, как бы ее пополнить. К счастью, в данном случае природные запасы можно и нужно пополнять.

Теперь задумайтесь, что вся наша жизнь состоит из привычек - одни тянут нас на дно, другие поднимают над землей. Сегодня мы поговорим о наиболее распространенных из них.

Что вы делаете сразу по пробуждении? Если вы проснулись и сразу вскочили с постели, значит, устроили организму огромный стресс и задали посыл на весь день - «буду бегать, как ошпаренный». А вот привычка сладко тянуться до того, как вы встанете с постели - чрезвычайно полезна. Гибкость тела - это ваше умение приспосабливаться к жизни, адекватно реагировать на все ее вызовы. Тянитесь также и в течение рабочего дня - не рекомендуется более часа пребывать в одной и той же позе.

Идем дальше. Еда - это тоже привычка и один из основных поставщиков энергии, кстати. Что вы едите? Знайте, чем менее обработанной будет пища, тем больше в ней энергии. Еще одна дурная привычка - заниматься чем-то еще во время еды. Когда, например, параллельно с тарелкой супа вы смотрите триллер или тревожные новости, ваша пища становится энергетически зараженной. Разговоры за едой также вредны.

Как вы проводите перерывы на работе? Сплетничаете с коллегами. Но пустые разговоры забирают огромное количество энергии. Старайтесь больше наблюдать и слушать, чем говорить.

Бываете ли вы на свежем воздухе? Ответ чаще всего такой - я прихожу с работы, как выжатый лимон, мне не до природы. Однако сейчас даже в условиях мегаполиса можно отыскать кусочек природы и отправиться на прогулку хоть пешком, хоть на велосипеде - было бы желание. Привычка ходить пешком, подниматься по лестнице вместо лифта - тоже хороша. Ходьба как ежедневная тренировка. Чем более вы тренированы, тем выше уровень вашей энергии. Припаркуйте автомобиль подальше, чтобы иметь возможность пройти пешком, выйдите на остановку раньше - ищите пути внедрить полезные привычки в свой день.

Ходите ли вы в баню? Баня отлично чистит лимфу, с потом выходит огромное количество токсинов - продуктов распада, которые организму уже не нужны. Баня раз в неделю - отличная привычка.

Как часто вы смотрите новости, сериалы? Подумайте, какая реальная польза вам от того, что вы будете знать в подробностях, что произошло абсолютно во всех уголках планеты? Сериалы тоже отвлекают вас от вашей собственной жизни - пока вы наблюдаете, как идет жизнь у выдуманных персонажей, возможно, ваша собственная проходит мимо. Возникает так называемая подмена, создается иллюзия того, что ваша жизнь заполнена событиями и переживаниями героев сериалов и новостей. А где же ваши собственные переживания и опыт? Я не против новостей и сериалов вообще - просто это не должно стать центральной осью вашей жизни. Тем более, что с развитием Интернета легко быть в курсе основных новостей, не погружаясь каждый раз на самую глубину.

Какое количество воды в день вы употребляете? Кофе и черный чай в счет не идут. Если меньше полутора литров, кровь становится густой и сердце начинает работать с перегрузками. Густая кровь не способна в должной степени питать мозг. В результате, он работает «туго», как плохо смазанный подшипник. Заведите полезную привычку пить не менее двух литров чистой воды в день. Можете добавлять в нее мед и лимон по вкусу. Особенно полезен стакан воды сразу по пробуждении.

Во сколько вы ложитесь спать? С открытием электричества ночь превратилась в день, появились «совы», «жаворонки» - сто лет назад никто об этом не задумывался. В кромешной тьме позапрошлого века мысль стать «совой» людей не посещала. Однако мы все дети природы, и природные циклы влияют на нас точно так же, как и тысячи лет назад. Знаете ли вы, что восстановление нервной системы происходит только в том случае, если вы легли спать до полуночи, хотя бы за час. Что вы получаете, если она не успела отдохнуть? На другой день вы уставший и раздраженный, а в длительной перспективе - больной человек.

Все, что перечислено выше, ни что иное, как ваши привычки. А теперь ответьте на самый главный вопрос: «Кто кем управляет - вы привычками или привычки вами?». Если какие-то привычки тянут вас на дно - уберите их из своей жизни, замените полезными. Часто бывает так, что нет энергии и сил меняться. Просто знайте, что другого пути нет - или вы пополняете запас энергии полезными привычками или расходуете его вредными.

Начните с одной, и когда у вас появится энергия, появится азарт, вы захотите управлять своей жизнью, вам это понравится. Быть рабом своих привычек, зомби - совсем не здорово. Люди, обладающие энергией - хозяева жизни, для них невозможного мало. Вы ведь наверняка о чем-то мечтаете, и уровень вашей энергии определяет, сможете ли вы претворить свои желания в жизнь или проведете ее в бесплотных мечтаниях. Неплохая мотивация, не правда ли? . Жизнь нельзя начать заново, но всегда можно продолжить ее по-другому. А узнать о тенденциях текущей недели поможет мой еженедельный астрологический прогноз.

13 июня. Спокойный, размеренный день. Легче всего удаются дела, в которых все выстраивается «по кирпичику», без рывков. Замедлитесь, будьте скрупулезными - и вы получите наилучший результат.

14 июня. В эту среду займитесь второстепенными делами, выстраивайте фундамент для будущих свершений и сведите к минимуму активные действия.

15 июня. Продолжайте «мелко плавать», ведь есть дни для великих свершений, а есть такие, когда мы должны «строить муравейник». Воздержитесь от крупных покупок и приобретений, не рекомендуются плановые хирургические вмешательства.

16 июня. Замечательный день, чтобы выйти из тени, показать себя во всей красе, претворить свои замыслы в жизнь - чего бы они ни касались. Можете запланировать семейный ужин, важные переговоры, встречу с влиятельными людьми.

17 июня. Еще один гармоничный день - он благоприятствует всем, кто связан с красотой и искусством. Более того, он очень продуктивен: сегодня вы легко можете сделать втрое больше обычного - используйте это во всем, что требует прорыва.

18 июня. Ошибкой будет провести этот выходной день привычно и традиционно. Может, у вас есть давняя мечта, тогда нынешнее воскресенье - наилучший день, чтобы воплотить ее в реальность - это касается и поездок, и приобретений, и вообще всего важного в вашей жизни.

Жанна Вэй, мастер китайской астрологии и фэн шуй

Невозможно охарактеризовать жизнь, как прямую дорогу или строго выстроенный план действий. Вполне естественно и абсолютно не зазорно, если человеку не удалось получить престижное образование, построить крепкие и удачные отношения, или стать владельцем своего дома.

Не надо винить себя за то, что к определенному возрасту не получилось найти своего места в жизни, настоящую любовь или стать президентом крупной корпорации. У каждого человека есть право на самоопределение и собственный жизненный путь. Каждый имеет право прожить свою единственную жизнь так, как он сам того пожелает, а не так, как все ему говорят и навязывают. Всем дан бесценный дар – время. Однако многие зачастую просто забывают об этом.

Для большинства людей план предстоящей жизни определен еще в период школьной поры. После выпускного бала человек двигается дальше и поступает в учебное заведение. Далее он трудится на работе, которую подчас попросту ненавидит. Многие считают, что право выбора отсутствует, поскольку был проделан долгий путь, потребовавший огромных усилий и затрат. Итог – ежедневная нелюбимая работа и жизнь, которые должны дать ощущение счастья и удовлетворения.

День за днем человек будет проживать не свою жизнь, пока однажды не проснется полностью опустошенным. Это ощущение угнетает, но причина ему неизвестна. Но все просто – именно так и происходит разрушение жизни.

А рядом не тот…

Человек разрушает себя, когда делит жизнь с неподходящим себе партнером.

В современном мире люди одержимы идеей «быстрых» отношений. Сейчас общество навязывает человеку мысль о том, что он должен быть с кем-то. Разумней всего стремиться вырасти как личность. Каждому следует искать истинную любовь, которая будет способна создать отношения, стимулирующие к развитию и росту. К сожалению, многие бояться остаться в одиночестве, что в итоге и толкает их к неосознанным взаимоотношениям с «ненужными» людьми. Человек, свободный от отношений, способен открыть многое в себе. Одиночество способствует внутреннему росту, позволяет осознанно выбрать то, что действительно вдохновляет, помогает навести порядок в мыслях, мечтах и убеждениях.

Пройдя этот путь, человек будет подготовлен к встрече и обязательно встретит именно своего спутника, который зажжет искру в его сердце. Уверенная и осознанная личность всегда притягательна и сильна.

Важно дождаться появления подобного человека – ведь это главное для построения гармоничных личностных взаимоотношений. Ради этого на самом деле стоит побыть одному и подготовиться к встрече настоящей и искренней любви!

Тяжелое бремя прошлого

Отличительное свойство любой человеческой жизни – длинная и разнообразная череда событий.

Некоторые моменты окрашены разочарованием и тоской, когда человек по-особенному остро ощущал свою ненужность и одиночество. К сожалению, такие негативные воспоминания зачастую «оседают» в подсознании личности. Любой индивидуум разрушает свою реальную жизнь, перенося в нее отрицательный «багаж» прожитых лет.

Важно – нельзя допускать, чтобы он постоянно влиял на собственную жизнь. Необходимо осознать, что негатив был, но уже прошел.

Потребуется выработать привычку, которая должна выставлять запрет на все плохое, что произошло в прошлом. Если человек позволит негативным воспоминаниям оказывать влияние на восприятие собственной личности, то весь окружающий мир окрасится в неприглядные тона. В этом случае человек может упустить множество возможностей, которые предоставляет жизнь, – карьерный рост или любовь всей жизни.

Причина – человек необъективно оценивает самого себя, принижая собственные возможности и потенциал. В результате это превращается в нескончаемый замкнутый круг.

Надо сделать главное – оставить прошлое в прошлом и посмотреть на реальный мир свежим и полным оптимизма взглядом.

Хочу, как у других

Каждому члену общества необходимо осознать, что его популярность в социальных сетях никоим образом не влияет на собственную значимость личности. Более того, уровень финансового достатка никак не связан со счастьем и уровнем интеллекта.

Распространенное заблуждение, что обеспеченный человек счастливее все остальных именно благодаря деньгам.

Люди в современном обществе охвачены манией слежки за тем, кто, как и когда интересуется его или чьей-то еще жизнью в поглотивших реальный мир социальных сетях. Само собой, что смерть от желания завоевать популярность на просторах интернета не грозит человеку. Но в действительности это один из разрушающих жизнь факторов. Все это провоцирует потребность культивировать чувство собственной важности, при этом подавляя других, с целью достичь желаемого. Это разрушает личность.

Бесчувственность

Сейчас откровенность и искренность утратили свою популярность. Люди стали сторониться честных разговоров и глубоких эмоциональных переживаний.

Почему так? Потому что цель человека – не раскрывать настоящего и истинного состояния души. Многие верят в то, что если раскроют особое отношение к другому человеку, это сделает их уязвимыми для окружающих. Откровенное выражение и проявление искренних эмоций сейчас стало признаком слабости и стало считаться чем-то зазорным.

В действительности все обстоит ровным счетом наоборот. Честность и открытость можно сравнить со своеобразной магией, способной обнажить человеческую душу тем, кто на самом деле очень важен и дорог. Каждый желает чувствовать собственную важность и ценность для других, тем самым развиваясь как личность. Человеку просто необходимо раскрываться, чтобы не стать черствым и циничным.

Без сомнений, это потребует определенного мужества. Однако, следует отбросить иллюзорные страхи и выразить собственные эмоции, поскольку это действительно того стоит.

Чрезмерная терпимость

Человек разрушает собственную жизнь, когда вынужден постоянно терпеть. Когда он соглашается на меньшее, чем изначально желал, он собственноручно рушит потенциал, заложенный в самом себе. Результат неутешительный – обмануты будут оба – человек и его возможности.

Необходимо бороться и стремиться к тому, чтобы эти моменты не происходили в жизни. Не стоит губить свою единственную жизнь. Каждому человеку нужно искать и бороться за любимую работу и искреннюю любовь. Ведь только в этом случае удастся прожить по-настоящему полноценную и счастливую жизнь.