Почему мне скучно жить? Когда не хватает самого главного

Июль 7, 2016 - Комментариев нет

Наступил ещё один день. Может, сейчас лето, может, весна или осень. В жизни всегда есть что-то хорошее, что может радовать и вдохновлять. Но почему скучно жить? Новые впечатления, радость и яркие события вязнут в каком-то постоянном ощущении пустоты и скуки.

Почему становится скучно, когда жизнь полна возможностей насладиться ею и ты в силах это сделать? Исполнение заветных желаний, достижение поставленных целей не вызывают ожидаемый восторг. Или лишь временно разбавляют пресный и душный фон, в котором проходят дни и годы.

Явно чего-то не хватает, чего-то очень важного. И даже если ты большой молодец, и у тебя всё есть, и любой другой бы чувствовал себя совсем иначе. Может, спросить у поисковика: «Почему скучная жизнь?» И, не найдя ответа, забыться в бессмысленном интернет-серфинге…

А ответ есть. Системно-векторная психология Юрия Бурлана хорошо знает, почему людям становится скучно и что это за люди.

Скучно жить: почему и у кого возникает такое состояние

У каждого из нас свои дороги, свои желания, которые ведут нас по ним. Часто эти желания остаются неосознанными, и мы идём вслепую, путаясь, спотыкаясь, разочаровываясь. Системно-векторная психология Юрия Бурлана отличает людей по их бессознательным желаниям и свойствам, разделяя желания на восемь групп – векторов. Вопрос «Почему скучно жить?» чаще всего возникает у людей со звуковым вектором .

Не хлебом единым должна полниться жизнь таких людей. Чего хотят физики и математики, стремящиеся найти бозон Хиггса или доказать новую гипотезу? К чему устремлены писатели и психиатры, ищущие ответы на вечные вопросы? Это именно они, реализованные люди со звуковым вектором. Им уж точно не до скуки.

Почему без смысла человеку становится скучно жить?

В отличие от других семи векторов, желание звукового вектора не имеет устремления к обычной человеческой жизни. Осознаёт звуковик это или нет, но главное для него – получить ответ на вопросы: «кто я» и «в чём смысл бытия». Это делает его интровертом – он постоянно непроизвольно сосредоточен на своих внутренних состояниях в бессознательном поиске разгадок. Или лазеек, через которые можно пробиться куда-то глубже, чем собственное сознание.

Почему становится скучно? Потому что желание есть, а реализации нет. Не все звуковики становятся писателями или занимаются наукой, психиатрией, музыкой. Жизнь идёт своим чередом, и не предвидится ничего необычного и сверхъестественного. Это не скука, это ощущение звуковой нехватки – отсутствия Смысла.

Почему скучно жить и как с этим бороться

Как освободиться от этого состояния, смывающего собой все ощущения жизни? Можно, конечно, попробовать себя в традиционных для людей со звуковым вектором занятиях. Физикой заняться, например, или писательством. Но для современного звуковика это скорей облегчение, чем реализация.

Полноценной реализацией звукового вектора является сосредоточение на других людях и осознание их бессознательных свойств и желаний. Инструментом для такого осознания служит системно-векторная психология Юрия Бурлана. Когда звуковой человек начинает различать себя и других людей по врожденным свойствам, векторам, его жизнь наполняется осмысленностью и активным желанием жить среди других людей. Вопроса, почему жизнь такая скучная, больше не возникает, потому что жизнь звуковика становится полноценной – он получает ответы на вопросы о своем предназначении, о смысле существования.

На бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно получить первые осознания. Этого будет достаточно, как минимум, чтобы ощутить, почему раньше было скучно жить без такого понимания себя и окружающих.

Что делать, если стало скучно? Нет на свете человека, который ни разу не скучал.

Однако спросите какую-нибудь молодую маму, взмыленную от суеты и ухода за малышом: задумывается ли она о том, куда потратить свободное время?

Она горько ухмыльнется. Ей бы хоть часок на себя – уж она бы знала, чем заняться!

Время с пользой

Свое время стоит ценить и не тратить его в пустоту . Наверняка дома накопилось много дел, отложенных в долгий ящик. Если вам стало скучно, всегда можно применить себя в полезной сфере.

Чем смотреть и плевать в потолок, вы можете затеять генеральную уборку , перестановку , мини-ремонт или сортировку носков. Через пару часов вы забудете о скуке и почувствуете удовлетворение от проделанной работы.

Как часто вам бывает скучно? Если практически каждый вечер вы мучаетесь, чем бы себя занять, пора поискать .

Запишитесь на курсы португальского (хотя китайский будет актуальнее), купите швейную машинку, вдохновитесь рецептами Джейми Оливера или найдите себе пару для латинских танцев по вечерам.

Главное – столкнуть себя с дивана (и отодвинуть от компьютера ). Прогуляйтесь, встретьтесь с друзьями за чашкой кофе, начните читать книжную новинку, сходите в магазин и побалуйте себя тортиком.

А может, вам не просто сегодня тоскливо и одиноко, а вообще, в целом, стало скучно жить ? Тогда надо что-то менять . Выбирать все время что-то непривычное, новое, отвечать «Да» всему неизведанному и рискованному.

Не обязательно ломать все разом. Если вы просыпаетесь ближе к 11, то заставьте себя встать с рассветом и пробежаться за утренним кофе в соседнюю кондитерскую.

Если, наоборот, выпрыгиваете из кровати затемно и, не видя солнца, садитесь в метро, то и тут переверните все с ног на голову . Ничто не мешает вам вставать чуть позже, и, наслаждаясь утром, ходить пешком.

Обычно бывает скучно жить тем людям, которые бесцельно проводят вечера в интернете. Они сидят часами в соцсетях и разглядывают чужую жизнь. Пролистывают новости, чтобы убедиться, что Земля еще крутится вокруг оси.

Комментируют, общаются, узнают новое, но совершенно ненужное для жизни. Как на деле может пригодиться информация о детях Киркорова и невесте Димы Билана? Закройте ноутбук , отложите телефон , выдерните шнур из Wi-Fi роутера.

Другая беда – если за вас все время решали родители. В некоторых семьях дети отвыкают делать выбор самостоятельно и развлекать себя без подсказок взрослых. Они охотно играют в то, что им предлагают, и смирно сидят, если все заняты.

Надо самому генерировать идеи , быть инициативным , не ждать , что вам позвонят и позовут . Возьмите трубку – возможно, но другом конце есть еще один скучающий индивид.

Если вам стало скучно, сделаете так, чтобы каждый вечер был особенным. Чтобы каждый день был прожит не напрасно. Творите, помогайте, экспериментируйте.

Запишитесь в волонтеры, заведите себе собаку из приюта, переведите старушку через дорогу, в конце концов. Состряпайте «ужин мечты », нарисуйте картину по номерам, обновите интерьер .

Встряхнись и пой

На самом деле, скука – отличная мотивация встряхнуться и начать действовать . Если вы признаете, что вам стало скучно жить, значит, вы расписываетесь в неудовлетворенности бытием.

Как только вы признались себе, что выбрали не ту дорожку, вы уже готовы увидеть возможности. Осталось только ухватиться за них.

Но не рубите канаты сгоряча. Часто те, кто говорит «мне стало скучно в браке», попросту переживают .

Многие бросают семьи, теряют работы, оставляют детей и… через 15 лет обнаруживают себя в том же самом положении, только в окружении других людей.

Иногда надо просто раздвинуть собственноручно поставленные рамки и нарушить правила . Почему вы уже третий год не можете собраться на рыбалку?

Почему выходные проводите у телевизора, а не на море? Когда в последний раз сбегали из офиса и вели семью в зоопарк? Когда просто так, без повода, делали счастливыми близких, покупали детям игрушки, а женщинам цветы?

И не говорите , что вам некогда . Вы просто забыли , как желать чего-то сильно и по-настоящему , как идти к цели и преодолевать препятствия.

И не думайте, что возраст – помеха переменам. Моя знакомая до 45 лет работала инженером в рыбной промышленности. И это при махровом гуманитарном складе ума. Вся жизнь – по распределению.

И вот ей, наконец, стало скучно, нестерпимо. И она сделала шаг в пустоту, в неизвестность. Сейчас она известный в городе журналист и писатель, лауреат нескольких премий и просто довольный жизнью человек.

В свои 60 она учит третий иностранный язык и много путешествует. А что вы готовы сделать, чтобы вам перестало быть скучно?

У каждого человека наступает момент в жизни, когда становится скучно… Повседневность и быт налажены, все важные дела разрешены. Все идет плавно, жизнь становится стабильно хорошей. Но вдруг, откуда, ни возьмись, приходит грусть-тоска зеленая, проще говоря, скука. И спрашивается, почему? Ведь все так хорошо, живи себе и радуйся, что есть работа, любимый, кров над головой, детки. Но не все так просто, скука настолько одолевает, что милый становится «немилым». То, что радовало еще вчера, сегодня вовсе не привлекает внимания.

Почему становится скучно жить?

1. Однообразие. Да-да. Это когда вчера похоже на сегодня, а завтра, вероятно, будет таким, как сегодня. И ничего нового в ближайшее время не предвещается.

2. Отсутствие каких-либо дальнейших целей. Вот три месяца назад вы решили откладывать деньги на новую стиральную машину. И купили ее после сбора денег, а теперь вы просто не знаете, что делать дальше. Вчера вам хотелось карьерного роста, а сегодня вы его получили. И снова возникает вопрос: Что дальше?

3. Слишком много свободного времени. Раньше вам приходилось совмещать работу, учебу и воспитание ребенка. Вы мобилизовали свои силы и спланировали жизнь, чтобы успевать везде. А сейчас вы закончили обучение. Поначалу вы радовались – вот он, долгожданный отдых. А по истечению пары недель уже пожалели, что так быстро окончили учиться.

И что же теперь делать, как побороть хандру и перестать портить настроение окружающим своим «кислым» выражением лица? Как не оказываться в подобной ситуации в дальнейшем? Все очень просто следуйте простым правилам.

Скучно жить, что делать?

1) Регулярно обновляйте список своих целей

Добились пары целей. Сделайте новые установки. Таким образом, вам всегда будет, чем заняться. И скучать не придется.

2) Молитесь

Независимо от того, насколько человек религиозен и набожен, молитва помогает каждому. Просто думайте или говорите вслух о том, что произошло у Вас сегодня, чего вы желаете, что вас радует, а что печалит. Поверьте, при помощи простой молитвы вам удастся сэкономить немалые средства на психологе.

И чаще улыбайтесь.

3) Займитесь коучингом

Это очень просто. Купите блокнот, и каждый день, незадолго до сна, делайте в нем записи касательно ваших ежедневных побед и поражений. Анализируйте их. Исправляйте промахи и удваивайте удачные решения.

4) Ведите блог

Вы прекрасно готовите или великолепно вышиваете крестиком? Поделитесь своими знаниями с миром. Заведите себе блог в просторах интернета. Кстати, некоторые люди неплохо зарабатывают на этом.

5) Больше проводите времени с детьми

Такое внимание пойдет на пользу и вам, и вашим детям. Дети будут рады поиграть с взрослыми. А вы сможете насладиться беззаботностью детской жизни.

6) Ежедневно удивляйте мужа

Приготовьте новое блюдо. Устройте романтичный ужин. Купите новое нижнее белье, смените аромат духов. Приятно удивляя других, вы поднимаете самооценку и повышаете настроение себе и окружающим.

7) Выращивайте цветы и разводите рыбок

Как известно, рыбки действуют успокаивающим образом на нервную систему человека, уменьшают вероятность стрессов. И, кстати, отлично вписываются в интерьер гостиной комнаты. Купите для своих рыбок красивый аквариум. Вот увидите, очень скоро это место станет любимым для всех членов семейства.

Выращивайте цветы с зелеными листьями. Как известно, зеленый цвет – превосходный помощник в борьбе с депрессиями. Ведь он ассоциируется у нас с природой. К тому же, зеленые растения ионизируют воздух в вашем доме. Украсьте кухонный подоконник красивыми зелеными растениями. Это поможет поддержать ощущение уюта и тепла за кухонным столом во время семейного обеда.

8) Выберите себе активное хобби

Вы уже занимаетесь плетением из бисера или вышиванием дома? Найдите интересы вне территории своей квартиры. Запишитесь на курсы альпинистов. Займитесь бальными танцами, аэробикой или фигурным катанием. Возьмите уроки игры в русский бильярд или американский пул, научитесь АРМ-реслингу. Активное хобби – залог интересного времяпровождения и позитивного настроения.

9) Путешествуйте

Путешествия в далекие теплые края…

О них мечтает каждый второй человек на планете Земля. Хватит мечтать! Приступай к делу! Сейчас нет денег на кругосветное путешествие и даже на поездку в ближнее зарубежье? Исколеси свою страну. Попутешествуйте автомобилем, поездом по всем городам родного государства. А начать можешь с ближайшего к тебе города прямо в эти выходные и всей семьей. Вперед к приключениям.

10) Заводите новые знакомства

Знакомства с новыми людьми способны расширить ваш кругозор и зону интересов. Ищите ваших единомышленников по хобби, восстанавливайте контакт со старыми друзьями, налаживайте отношения с новыми соседями. Просто будьте дружелюбными.

11) Изменяйте свой имидж

Со сменой имиджа меняется и ваше восприятие мира. Как говорится, хочешь изменить мир, начни с себя. Хотите внести новизну в отношения с любимым? Для начала смени прическу.

12) Займитесь сменой домашнего интерьера

Перекрасьте стены в другой цвет, переставьте мебель местами. Переклейте обои, купите новую кровать. Хотя бы раз в полгода вносите изменения в домашнюю обстановку.

13) Добавьте в жизнь азарт и экстрим

Вы азартный человек? Вы любите экстрим? Даже если ваши ответы отрицательные, не спешите отказывать себе в том, что действительно спасает от обыденности и скуки. Научитесь играть в азартные карточные игры, испытывайте свою удачу в лотереях и розыгрышах. Пройдите курсы прыжков с парашютом, прыгните на резинке с моста или просто покатайтесь на картинге. Даже простое пари с подругой способно разжечь искру интереса в вашей жизни. Попробуйте все, что только сможете, и найдите свое собственное лекарство от скуки.

И чаще улыбайтесь.

Приветствую всех читателей сайта! Ещё один, на мой взгляд, очень важный жизненный вопрос задаёт Игорь: Стало скучно жить, сейчас ничего не интересует. Были цели, желания, после определённых событий, описывать не хочу, всё внутри как-будто умерло. Стал как трава, тяжело так жить. Буду благодарен, если порекомендуете что делать?

В первую очередь скажу, что такие испытания проходили и проходят хотя бы один раз в жизни очень многие люди, особенно люди большого масштаба, известные и великие. Поэтому есть смысл почитать в Интернет истории известных людей, как они преодолевали подобные ситуации. Это всегда помогает.

В подобной ситуации разумного человека больше должны интересовать даже не сами события и обстоятельства, которые повлекли за собой потерю желаний и целей, а их причины. А также причины того, почему у человека не хватило внутренних духовных сил для более лёгкого прохождения тех или иных событий и проблем.

Почему одни люди проходят невероятные удары судьбы и не ломаются при этом, а только крепче становятся, растут, а другие ломаются и теряют себя даже при относительно небольших жизненных испытаниях? Это правильный вопрос! Но для большинства людей на много легче обидеться на судьбу и “забить” на свою жизнь, чем задать себе этот вопрос и попытаться найти ответ.

“Стало скучно жить, ничего не хочу…”. Основные причины

Из-за чего человек теряет интерес к жизни? Почему гаснут внутренние стремления, выключаются желания? Когда всё становится скучно, пресно, не интересно, безрадостно, печально и т.д.?

По большому счёту, это происходит тогда, когда либо ломается внутренний стержень человека, остов его Личности и жизни (из-за стрессов, жизненных потрясений, др.). Либо когда заканчивается какой-то этап по судьбе и должен начаться новый, а человек на него почему-то не выходит, не делает шаг на следующую ступень. Либо это с ним происходит постоянно, с самого детства, если он не сформирован как личность, если человек – слабак, без личных качеств, без веры, без убеждений и принципов, то есть у него внутреннего стержня не было изначально.

В первом случае – нужно находить и устранять слабые места в , в его стержне. Например это могут быть или наоборот , которую сломали.

Во втором – нужно прощаться со старыми целями, старой жизнь, старыми желаниями и найти новые , раскрыть новые горизонты и не побояться, не полениться шагнуть вверх по .

А в третьем случае , нужно в принципе начать , как . Для этого необходимо стать на путь развития. Подробнее об эффективном развитии Личности – .

Выберите именно ваши причины и программу действий

Потеря интереса и стремлений. Часто это происходит тогда когда человек вырос из старых штанишек:) и его требует большего. А Душу свою нужно слушать, если не хочешь страдать всю жизнь идя против неё. Что делать в такой ситуации? Искать новый более высокий и глубокий Смысл Жизни и .

Когда человек по жизни вообще не тем занимается, чем должен. Айфон не будет себя комфортно и хорошо чувствовать, если им гвозди забивать. Человек будет наполнен светом, счастьем, силой, избытком позитивной энергии только тогда, когда он живёт в соответствии со своим призванием, реализуя своё предназначение. А если человек уходит от своего предназначения и – он постепенно будет гаснуть всё больше, и через время сама жизнь будет ему не мила и даже противна. Что делать в этой ситуации? Искать своё призвание!

Разрушение веры в Бога или потеря уверенности в себя. Когда вера рушится, стремления и желания тоже гасятся. Человеку для того, чтобы иметь внутреннюю опору нужно как минимум два вида веры – Вера в Бога и Вера в Себя. Предлагаю ссылки на соответствующие статьи.

Мы не всегда можем быть в хорошем настроении, случаются разные моменты в жизни, проблемы, трудности, депрессия, но , знают не все. Ведь чтобы это сознать и понять, нужно начать применять эффективные знания на практике, чтобы исправить данную ситуацию. Скучно жить сегодня не имеет смысла, так как в мире есть много всего прекрасного и интересного.

В статье психологи расскажут вам о том, что делать, если стало скучно жить , какие есть методы и советы как побороть данную депрессию или скуку. Время не вечно и наша жизнь с каждой минутой становиться все меньше и меньше. Поэтому нет смысла страдать и тратить время на скуку, лучше начать действовать и добиваться успеха, радоваться и ценить каждое мгновение жизни.

Скучно жить

Найдите свое любимое дело

Тот человек который с головой занят любимым делом или работой, не находит время на ненужные мысли, так как он всегда думает о том, как стать лучше , счастливее и сделать свою жизнь более ярче и наполненную смысла. Ведь главное это не то, что вы добиваетесь того или иного успеха, главное то, что бы ваша жизнь имела смысл.

Работа и любимое дело, это лучшее лекарство отвлечься от всего не нужного для счастливойжизни и начать становиться успешнее и лучше. Но любимое дело само в вашу жизнь не придет, нужно пробовать, экспериментировать и когда вы определитесь что действительно и искренне вам нравиться, тем и занимайтесь и не важно приносит это доход или нет, так как любимым делом можно заниматься после работы. Узнайте, так как мы живем в мире идей и их нужно научиться, не только создавать, но и реализовывать в жизни тогда депрессия и скука пройдет намного быстрее.

Включите любимую, веселую, мотивирующую на успех музыку

Сегодня есть много интересной и полезной музыки, которая позволяет улучшить ваше здоровье, поднять настроение, побороть скуку и депрессию, приобрести бодрость и уверенность. Все что нужно делать, если стало скучно жить , так это просто продолжать жить, веселиться, радоваться и слушать любимую музыку. Ищите те песни или мелодии, которые вас вдохновляют на успех, гармонию спокойствия, сознание жизни и стимулирует к действиям. Ищите для себя то, что нравиться вашей душе и тогда, она больше не будет страдать.

Смотрите интересные и смешные фильмы и видео

Если стало скучно жить , расслабьтесь не некоторое время, включите любимые фильмы или видео, желательно смешные и веселые которые позволят вам отвлечься от депрессии и найти нечто сильнее – это радость, смех и счастье. Есть много и полезных фильмов и видео, где успешные люди научат вас действовать, а не страдать и жалеть у скучной жизни .

Скучно жить – что делать

Наполните свою жизнь яркими красками и начните жить

Зачем жить серой жизнью, если есть возможность все изменить и стать счастливее. Для этого найдите свои способы, как наполнить свою жизнь яркими красками. Так как все люди разные и всем нравиться что-то свое. Просто перестаньте делать то, что портит ваше настроение , и займитесь тем, что делает вашу жизнь ярче.

Найдите компанию или группу с общими интересами

В основном одиночество и есть причиной того, почему стало скучно жить , поэтому напишите на листке бумаги все свои интересы и любимые темы для разговора и найдите такую же компанию людей. Тогда вам будет с ними значительно лучше и веселее общаться, что наполнитжизнь смысла, и вы станете значительно лучше.

Найдите свою вторую половинку

Любовь – это сильное оружие, поэтому найдите свою любовь, того человека, которого вы полюбите и будете жить счастливо и поддерживая друг друга в любой ситуации. Ведь самому по себе жить действительно скучно, даже занимаясь любимыми делами. Поэтому, , это знак что вам стоит найти любимого человека. Также узнайте, так как оптимисты действуют и живут с легкостью и знают, чего они хотят от жизни, не тратят время на депрессию, скуку и разочарования.

Почему скучно жить

Не оставляйте места для лени

Всегда занимайтесь каким-нибудь делом, а лучше, конечно же, любимым. Но, поскольку, любимым делом невозможно заниматься сутки напролет, ищите для себя новые виды работ. К примеру, отвлечься от скуки помогает кулинария. Как только находится свободных полчаса – час, ступайте на кухню с рецептной книгой, предварительно выбрав самые оптимальные для вас рецепты. Советуйтесь на счет приготовления блюд со своими друзьями. Те, кто не раз выпекал «Наполеон» расскажет вам больше, чем любой форум в сети.

Всегда будьте активны

Обычно скучно живется тем людям, которые сами делают себя одинокими и скучными. Как правило, такие особи постоянно отказываются от каких-либо приглашений на веселую вечеринку или на званый ужин. Чтобы вам стало нескучно жить, всегда говорите «да». И что, если вам завтра нужно встать немного раньше обычного или на работу успеть к семи утра?

Вас никто не заставляет быть на вечеринке до утра и пробовать все коктейли в баре. Приедете, увидитесь с близкими знакомыми, пообщаетесь, проведете вечер в кругу самых любимых друзей, наберетесь положительных эмоций, улыбок и сами же наполните их вечер своими рассказами и смешными историями.

psyh - olog . ru