Правила оформления текста курсовой и выпускной квалификационной работы. Создание списка литературы в Microsoft Word

Выравнивание текста на странице – одна из важнейших операций форматирования. При помощи выравнивания можно, например, поместить заголовок текста посередине страницы, а подпись в конце письма – по правому краю. Многие начинающие пользователи для подобных задач многократно нажимают клавишу пробел, однако при помощи выравнивания управлять размещением текста на странице проще, быстрее и правильнее.

В Word можно выравнивать текст:

По левому краю – используется в документах Word по умолчанию;

По центру – чаще всего применяется для заголовков;

По правому краю – так обычно выравнивают подписи в письмах и деловых документах, а также подзаголовки;

По ширине – чаще всего используется в документах, предназначенных для вывода на печать и последующего чтения (выровненный по ширине документ на листе бумаги выглядит аккуратнее, его легче воспринимать). При этом текст выравнивается по левому и правому краю, а пробелы между словами увеличиваются.

Чтобы выровнять весь абзац, его необязательно выделять, достаточно установить курсор в его любое место. Для выравнивания определенного участка текста его нужно выделить.

Выравнивание всего текста или отдельных абзацев можно изменить несколькими способами:

При помощи соответствующих кнопок группы Абзац вкладки Главная на ленте:

· По левому краю

· По центру

· По правому краю

· По ширине

Используя список Выравнивание диалогового окна Абзац (рис. 4.13).

Рис. 4.13. Диалоговое окно Абзац, список Выравнивание

Это окно можно вызвать, щелкнув на кнопке открытия окна в группе Абзац вкладки Главная на ленте (рис. 4.14) или выполнив команду Абзац контекстного меню, которое появляется при щелчке правой кнопкой мыши в любом месте абзаца.

Рис. 4.14. Кнопка вызова окна Абзац

Объем курсовой работы, как правило, составляет 40-50 страниц текста, без списка литературы и приложений, подготовленного на компьютере в формате Word.

Оформление текста

Шрифт : Times New Roman, 14 пт.

Текст выровнен по ширине , заказан абзацный отступ 1,25 мм . Междустрочный интервал в текстовых абзацах – полуторный , интервалы перед и после – 0 пт, уровень текстовых абзацев – основной текст.

Нумерация страниц – сквозная. Первая страница – титульный лист, вторая – оглавление. Первая страница не нумеруется.

Заголовки оформляют посередине страницы. Точка в конце заголовка не ставится. Длина одной строки заголовка не должна превышать 12 см. Для перехода на новую строку в многострочном заголовке используют сочетание клавиш Shift и Enter.

Заголовок первого уровня (введение, раздел, заключение, список источников информации) должен быть напечатан прописными буквами полужирным шрифтом. Используется шрифт Times New Roman 16 пт. Выравнивание – по центру.

Если после заголовка главы сразу идет заголовок второго уровня (заголовок пункта), то он оформляется строчными буквами (первая прописная), полужирным шрифтом, междустрочный интервал – одинарный. Выравнивание – по центру.

Названия разделов оформляются с нового листа, все остальные подзаголовки идут единым текстом.

Оформление рисунков

Фото, рисунки и эскизы следует выполнять на листах формата А4, располагая рисунки композиционно правильно.

К рисунком относятся все графические изображения (схемы, графики, фотографии, рисунки). На все рисунки в тексте должны быть даны ссылки. Рисунки должны располагаться непосредственно после текста, в котором они упоминаются впервые, или на следующей странице. Рисунки нумеруются арабскими цифрами, при этом нумерация сквозная, но допускается нумеровать и в пределах раздела (главы). В последнем случае номер рисунка состоит из номера главы и порядкового номера иллюстрации, разделенных точкой (например: Рисунок 1.1). Название пишется под рисунком по центру, как и рисунок, форматирование - как и у обычного текста. Слово «Рисунок» пишется полностью. Если рисунок один, то он обозначается «Рисунок 1». Допускается не нумеровать мелкие иллюстрации (мелкие рисунки), размещенные непосредственно в тексте и на которые в дальнейшем нет ссылок. При ссылках на иллюстрацию следует писать «... в соответствии с рисунком 2» при сквозной нумерации и «... в соответствии с рисунком 1.2» при нумерации в пределах раздела, или (Рисунок 1.). После слово «Рисунок 2» пишется название. В этом случае подпись должна выглядеть так: «Рисунок 2 - Название». Точка в конце названия не ставится.

Оформление таблиц

На все таблицы в тексте должны быть ссылки. Таблица должна располагаться непосредственно после текста, в котором она упоминается впервые, или на следующей странице. Все таблицы нумеруются (нумерация сквозная, либо в пределах раздела - в последнем случае номер таблицы состоит из номера раздела и порядкового номера внутри раздела, разделенных точкой (например: Таблица 1.2). Таблицы каждого приложения обозначают отдельной нумерацией арабскими цифрами с добавлением впереди обозначения приложения (например: Таблица В.2). Слово «Таблица» пишется полностью. Наличие у таблицы собственного названия обязательно. Название состоит из «Таблицы», номера, тире и названия. Название таблицы следует помещать над таблицей слева, без абзацного отступа в одну строку с ее номером через тире (например: «Таблица 3 - Название»). Точка в конце названия не ставится.

Заменять кавычками повторяющиеся в таблице цифры, математические знаки, знаки процента и номера, обозначение марок материалов и типоразмеров изделий, обозначения нормативных документов не допускается.

При отсутствии отдельных данных в таблице следует ставить прочерк (тире).

При переносе таблицы на следующую страницу название помещают только над первой частью, при этом нижнюю горизонтальную черту, ограничивающую первую часть таблицы, не проводят. Над другими частями также слева пишут слово «Продолжение» и указывают номер таблицы (например: Продолжение таблицы 1).

Заголовки столбцов и строк таблицы следует писать с прописной буквы в единственном числе, а подзаголовки столбцов - со строчной буквы, если они составляют одно предложение с заголовком, или с прописной буквы, если они имеют самостоятельное значение. В конце заголовков и подзаголовков столбцов и строк точки не ставят. Заголовки столбцов, как правило, записывают параллельно строкам таблицы, но при необходимости допускается их перпендикулярное расположение. Заголовки граф таблицы должны быть отцентрированы по горизонтали и вертикали. Цифровые данные должны располагаться на уровне последней строки наименования горизонтального ряда. В таблице междустрочный интервал – одинарный.

Горизонтальные и вертикальные линии, разграничивающие строки таблицы, допускается не проводить, если их отсутствие не затрудняет пользование таблицей. Но шапка таблицы должна быть отделена линией от остальной части таблицы.

Оформление списка использованных источников информации

Список источников информации, включает все изученные и использованные ресурсы студентом при подготовке дипломной работы. Он может состоять из таких литературных источников, как монографическая литература, периодическая литература (статьи из журналов и газет), докторские и кандидатские диссертации и их авторефераты, законодательные и инструктивные материалы, статистические сборники, а также другие отчетные и учетные материалы, web-сайты. Описание включенных в список источников должно осуществляться в соответствии с требованиями библиографических описаний, а также методических указаний

Библиографический список оформляется как нумерованный список по алфавиту фамилий авторов. При алфавитном способе фамилии авторов и заглавий произведений (если автор не указан) размещаются строго по алфавиту. В одном списке разные алфавиты не смешиваются, иностранные источники размещают в конце перечня всех материалов.

Тип литературного источники	Порядок указания реквизитов
Книга под фамилией автора(ов)	1) фамилия и инициалы автора (авторов), 2) название книги, 3) место издания, 4) название издательства, 5) год издания, 6) количество страниц.
Книга под заглавием	1) название книги, 2) инициалы и фамилия редактора(ов), составителя(лей) 3) место издания, 4) название издательства, 5) год издания, 6) количество страниц.
Статья из журнала	1) фамилия и инициалы автора (авторов), 2) название статьи, 3) наименование издания, 4) год издания, 5) номер, выпуск, 6) занимаемые страницы.
Статья из сборника	1) фамилия и инициалы автора (авторов), 2) название статьи, 3) наименование издания (сборника), 4) место издания, 5) название издательства, 6) год издания, 7) занимаемые страницы.
Источник из Интернет	1) фамилия и инициалы автора (авторов), 2) название работы, 3) место опубликования (URL), 4) дата посещения Web-ресурса.

Оценивание курсовой работы.

Оценка "отлично

1. Разработан четкий, логичный план изложения работы.

2. В "Введении" всесторонне обоснована актуальность избранной темы.

3. В теоретической части работы дан анализ научно-методической литературы по теме, выявлены методические и психологические проблемы изучаемой темы.

4. Теоретический анализ отличается самостоятельностью, умением оценить разные подходы к решению проблемы.

5. На основе теоретического анализа сформулированы конкретные задачи исследования. Методы исследования адекватны поставленным задачам.

6.Показана хорошая осведомленность студента в методиках проведения работ по решению задач. Используется комплекс методов.

7.Изложение дипломной работы иллюстрируется схемами, таблицами, фотоматериалами и рисунками.

8. В заключении сформулированы выводы по работе.

9. Работа безукоризненно оформлена (орфография, аккуратность, правильность оформления сносок, списка литературы). Все этапы работы выполнены в срок.

Оценка "хорошо " выставляется за работу, в которой:

1. Разработан четкий план изложения.

2. Во "Введении" раскрыта актуальность избранной темы.

3 . В теоретической части дан анализ научно-методической литературы по теме, выявлены теоретические основы проблемы. Студент правильно использует терминологию.

4. Правильно сформулированы задачи исследования, методы исследования адекватны поставленным задачам, но недостаточно аргументированы методики проведения и этапы практической работы.

5. Представлено подробное описание практической работы. Дан количественный анализ данных, но качественный анализ не имеет обоснованного практического подтверждения.

6. В заключении сформулированы общие выводы. Работа правильно оформлена. Все этапы работы выполнены в срок.

Оценкой "удовлетворительно " оценивается работа, в которой:

1. Разработан общий план изложения.

2. Ограничен: анализ научно-методической литературы по теме, неправильно выявлены теоретические основы проблемы. Студент не использует терминологию.

3. В теоретическом анализе студент в отдельных случаях неправильно формулирует задачи исследования, методы исследования не отвечают в полной мере поставленным задачам.

3. Актуальность темы раскрыта правильно, но теоретический анализ дан описательно, студент не сумел отразить собственной позиции по отношению к проблеме, суждения отличаются поверхностностью и слабой аргументацией.

4. Практический опыт работы представлен описательно, студент испытывает трудности в анализе практики с позиции теории; нет последовательной оценки проделанной работы с позиции теории.

5. В заключении сформулированы общие выводы.

6.Оформление работы соответствует требованиям, но есть стилевые погрешности, неточности. Работа представлена в срок.

Оценкой "неудовлетворительно " оценивается курсовая работа, в которой большая часть требований, предъявляемых к работе, не выполнена.

Студенты, выполнившие курсовую работу, но получившие при защите оценку «неудовлетворительно», имеют право на повторную защиту. Студенту, получившему оценку «неудовлетворительно» при защите курсовой работы, выдается академическая справка установленного образца.

Темы курсовых работ

1. Разработать программу комплекса процедур с использованием массажа тела по европейской системе.

2. Разработать программу комплекса процедур с использованием массажа тела по восточной системе.

3. Разработать программу комплекса процедур с использованием шведской системы массажа.

4. Разработать программу комплекса процедур с использованием финской системы массажа.

5. Разработать программу комплекса процедур с использованием российской системы массажа.

6. Разработать программу комплекса процедур с использованием гигиенического массажа тела.

7. Разработать программу комплекса процедур с использованием лечебного массажа тела.

8. Разработать программу комплекса процедур с использованием лечебного европейского классического массажа тела.

9. Разработать программу комплекса процедур с использованием лечебного рефлекторно- сегментарного массажа тела.

10. Разработать программу комплекса процедур с использованием спортивного вида массажа.

11. Разработать программу комплекса процедур с использованием массажа рук.

12. Разработать программу комплекса процедур с использованием массажа ног.

13. Разработать программу комплекса процедур с использованием массажа при травмах и заболеваниях.

14. Разработать программу комплекса процедур с использованием гигиенического массажа лица.

15. Разработать программу комплекса процедур с использованием пластического массажа лица.

16. Разработать программу комплекса процедур с использованием ручных методов массажа.

17. Разработать программу комплекса процедур с использованием аппаратного вида массажа с виброустройствами.

18. Разработать программу комплекса процедур с использованием аппаратного вида массажа с гидроустройствами.

 Список литературы должен включать не менее 15 источников

В списке литературы сначала у казываются

- источники законодательной базы (федеральные, региональные, местные нормативные правовые акты), затем

– научные публикации и учебные пособия (книги, статьи, авторефераты диссертаций, диссертации) (сначала на русском языке, затем – на иностранных ) в алфавитном порядке.

- Интернет сайты , послужившие материалами для реферата, указываются в конце списка .

ПРИМЕР ОФОРМЛЕНИЯ ИНТЕРНЕТ РЕСУРСОВ

Описание электронных ресурсов

Нераспространение оружия массового уничтожения: план действий «группы восьми», Эвиан, 1-3 июня 2003 г. // http: // www.mid.ru.

Антитеррористическая конвенция (правила поведения СМИ в случаях террористического акта и контртеррористической операции), 11 апреля 2003 г. // http://www.mid.ru.

Литература, используемая для подготовки реферата не старше 5 лет.

з) Сноски на использованные источники, при написании работы целесообразно делать на страницах текста внизу (по соответствующей форме), там, где они приводятся.

и) Часть иллюстративного материала в виде нестандартных таблиц (больше 2/3 страницы) и схем может быть перенесена в приложения, которые нумеруются (например: Приложение 1, Приложение 2 и т.д. в правом верхнем углу)

Объем курсовой работы должен составлять 22 – 30 страниц машинописного текста, не включая библиографические списки и приложения.

V. Частные требования к курсовой работе

1. Курсовая работа должна быть подготовлена по теме, в соответствии с программой курса и представлена преподавателю в сроки, установленные решением кафедры.

2. Курсовая работа скрепляется и представляется оформленной в папке.

Общие технические требования :

 Поля : левое 35 мм, правое 10 мм, нижнее и верхнее – по 20 мм.

Интервал :основной текст и список литературы – 1,5 ;

примечания (постраничные сноски) – 1 .

 Гарнитура : Times New Roman

Размер кегля : основной текст и список литературы – 14 пт.;

примечания (постраничные сноски) – 10 пт;

название Главы – 16 пт., полужирный;

название параграфов, рисунков и таблиц: 14 пт., полужирный.

 Выравнивание: основной текст, список литературы и постраничные сноски – по ширине; названия глав и параграфов – по центру .

 Абзацы печатаются с красной строки;

от левого поля имеется отступ 1,25 см.

 Расстояние между абзацами = 0 (см. Формат  Абзац)

 Расстояние между заголовками главы и параграфа выдерживается

в один интервал . Расстояние между текстом предыдущего параграфа и названием следующего должно равняться двум интервалам .

Каждая глава начинается с новой страницы .

 Нумерацию страниц начинают с титульного листа, на котором номер страницы не ставится . Кроме титульного листа все страницы работы нумеруются арабскими цифрами, которые ставятся внизу страницы справа.

 Кавычки должны иметь вид « Текст» (печатные кавычки).

 Объем основного текста (Введение + Основная часть + Заключение) :

22-30 листов

VI. Защита курсовых работ

1. Проводиться по окончании изучения курса в специально отведенное учебным планом время.

а) Основные положения введения (актуальность темы, цели и задачи курсовой работы, краткая характеристика проблемы).

б) Наиболее важные аналитические положения главной части работы, раскрывающие сущность исследуемой темы.

3. Материалы резюме являются основой для подготовки выступления на защите курсовой работы.

4. Время изложения основных концептуальных положений по теме курсовой работы, как правило, не превышает 15 минут.

VII. Критерии оценки курсовых работ

«Отлично» выставляется при соблюдении всех требований к курсовой работе.

«Хорошо» выставляется, если при наличии выполненной на высоком уровне реферативной части исследовательская часть и выводы недостаточно убедительны.

«Удовлетворительно» выставляется при частичном соблюдении требований к курсовой работе:

Суть проблемы раскрыта недостаточно тщательно;

Отсутствует одна из структурных частей работы.

«Неудовлетворительно» выставляется, если не соблюдены все основные требования к курсовой работе.

VIII. Организационные вопросы

Темы курсовых работ и научные руководители определяются ежегодно на заседании кафедры и представляются на утверждение совету факультета. После утверждения на совете факультета темы курсовых работ доводятся до сведения студентов, в установленное преподавателем время. семестра. Основанием для допуска к защите является письменный отзыв научного руководителя.

Рецензенты курсовых работ назначаются из числа преподавателей кафедры.

Защита курсовой работы проводится в комиссии.

В ходе защиты курсовой работы студент излагает основные положения работы. Отвечает на вопросы членов комиссии, критические замечания и вопросы рецензента.

Защищенные курсовые работы хранятся на кафедре в течение 5 лет.

Оценка курсовой работы зависит не только от качества проведенного исследования, но и от грамотного оформления этого документа. Даже самая интересная работа может быть испорчена неправильно выбранным шрифтом или неверно оформленными заголовками. Студенту-новичку часто бывает непросто учесть все детали форматирования исследования, в этой статье мы кратко осветим все основные требования ГОСТа.

Прежде чем приступать к финальному оформлению своей работы, обязательно поинтересуйтесь у преподавателя кафедры, для которой вы проводите исследование, есть ли у них специальные методические требования к написанию курсовых работ. Многие ВУЗы, имеют свои рекомендации по форматированию исследования, отличные от правил ГОСТа. Мы же рассмотрим наиболее распространенные правила.

Правила оформления текста курсовой работы.

По требованиям ГОСТа 7.32-2001, для написания исследования используется шрифт гарнитуры Times New Roman, черного цвета, 12 или 14 кегля. Работа должна быть напечатана с одной стороны книжного листа размера A4. Полужирным начертанием разрешается выделять только заголовки глав и крупных разделов.

Прежде чем начинать печатать курсовую работу, сразу выставите в текстовом редакторе все требуемые параметры страницы и форматирования текста. Это позволит больше никогда не возвращаться к этому вопросу, в процессе написания исследования, и быть уверенным, что все правила соблюдены. Поля курсовой работы имеют четко установленные размеры: верхнее и нижнее - 2 см, правое поле - 1 см, и левое - 3 см. Некоторые ВУЗы устанавливают другие требования к этому параметру, но они всегда не меньше этих значений. Весь текст должен быть выровнен «по ширине», написан использованием полуторного межстрочного интервала и отступ «красной строки» 1,25 - 1,5 см.

Правила нумерации в курсовой работе.

Страницы курсовой работы принято нумеровать арабскими цифрами. При составлении раздела «Содержание» обязательно указывается номера страниц, на которых расположены названия разделов, глав, пунктов и т.д. Номер страницы располагается по центру, снизу или сверху, точка после цифры не ставится. Соблюдается сквозная нумерация страниц по тексту всей курсовой работы, но номер первой страницы на титульном листе не указывается.

Объем курсовой работы варьирует в зависимости от курса и требований преподавателя. Обычно для первокурсников достаточными будут 20-30 страниц исследования, а студенты 4 и 5 курсов, уже сдают более основательные курсовые работы, объемом от 40 страниц, без учета приложений.

Правила оформления заголовков.

Заголовки всех структурных элементов курсовой работы (введение, заключение, список источников и т.д.), а также названий больших глав, пишутся прописными буквами (клавиша Caps Lock) и располагаются по центру страницы.

Глава 1. НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

Обратите внимание, что знаки препинания в конце заголовков не ставятся. Для написания используется тот же шрифт, что и для основного текста (Times New Roman), иногда допускается полужирное начертание. Заголовок структурной части или большой главы курсовой работы всегда располагается вверху нового листа, для этого используется команда «разрыв страницы».

Заголовки разделов и пунктов, располагаются с отступа. Важно грамотно вести нумерацию этих разделов. Номер выставляется арабскими буквами, точка в конце названия не ставится.

2. Заголовок раздела

2.1. Заголовок пункта

2.2. Следующего пункта

Чтобы заголовки сразу бросались в глаза на странице, они отделяются от основного текста большими по размеру междустрочными интервалами. Между названием и предыдущим текстом выставляется тройной интервал, а между заголовком и последующим текстом - двойной междустрочный интервал.

Правила оформления приложений.

Старайтесь всегда включать в курсовую работу приложения. Во-первых, правильно собранные приложения добавят весомости вашему исследованию, во-вторых, в его оформлении нет ничего сложного, и грамотно составленные приложения станут дополнительным плюсом к общей оценке курсовой работы.

Приложения располагаются в самом конце курсовой работы, после списка литературы. На все материалы этого раздела должны быть ссылки в тексте курсовой работы. Именно в порядке встречаемости в исследовании приложения и комплектуется. Нумеруются они обычно арабскими цифрами (Приложение 1, Приложение 2 и т.д.) или прописными буквами русского алфавита (Приложение А, Приложение Б и т.д.). Каждое приложение начинается с нового листа, в верхнем правом углу указывается порядковый номер документа и, в следующей строчке, его название.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

ЗАГОЛОВОК ДОКУМЕНТА

Разрешается использование прописных букв для написания заголовков приложения и полужирное начертание или курсив.

Правила составления списка литературы.

Рекомендуется, чтобы в курсовой работе было использовано не менее 20 источников. Все они должны быть указаны в разделе «библиография». Источники литературы важно располагать в алфавитном порядке, учитывается первая буква фамилии автора книги. Обратите внимание, что сначала выписываются нормативно-правовые документы, затем учебные пособия и книги, после них располагается блок, где указаны выходные данные статей из периодических изданий, и замыкают электронные источники информации.

При написании исследования важно использовать как можно более актуальные источники, поэтому список литературы, где будут указаны издания, вышедшие ещё в прошлом веке, безусловно, понизят шансы получить отличную оценку.

Существует определенная схема, для правильного оформления библиографических данных. Она лишь незначительно видоизменяется, в зависимости от типа издания.

Автор (сначала фамилия, затем инициалы), Название учебного пособия. / Редактор (сначала инициалы, замет фамилия). - Город издательства (сокращение). : Название издательства, год издания. - Количество страниц.

Например:

Зарва М.В. Слово в эфире: О языке и стиле радиопередач: учебное пособие для вузов./ С.Г. Крылова. - М. : Искусство, 2011. - 177 с.

Статьи из журнала или газеты оформляется подобным образом, но после названия статьи располагаются 2 косых линии (//), пишется название периодического издания и, в конце, указываются страницы, где можно прочесть данную статью (С. 134-142).

Грамотное оформление курсовой работы - это самое главное правило для получения отличной оценки. Так как часто, из-за большой занятости, преподаватели просто не успевают изучить текст исследования, а оценить правильность оформления курсовой работы можно достаточно быстро. Поэтому, на практике, оценка за курсовую работу часто ставится не за качество исследования, и за внимательное выполнение требований к оформлению документа.

Программа Microsoft Office Word является одним из самых удобных инструментов по созданию текстовых документов, благодаря множеству опций по автоматизации того, что раньше вам приходилось бы долго вводить и подстраивать вручную. Если вы создаёте объёмный файл с большим количеством текста, то для более удобной ориентации в нём, лучшим решением будет вставка содержания. Так, вы всегда сможете узнать номер страницы того или иного блока, главы и подпункта. Но такие документы могут неожиданно потерять свои настройки форматирования в результате какой-либо системной ошибки, либо переноса документа на другой компьютер, или даже смены версии программы Ворд. Исправлять и выравнивать содержание файла Word вы научитесь в данной статье.

Как создать ровное содержание в Ворде

Если ваш файл изначально имеет неровное содержание либо его нет вовсе, то вернуть форматирование не составит труда.

Зайдите во вкладку “Ссылки” в шапке программы и выберите окно “Оглавление” в левом углу.

Перед вами появится множество шаблонов содержания в документе Word, но лучше выбрать детальную настройку, кликнув по строке “Оглавление…” в самом низу данного списка.

В появившемся окне поставьте галочку возле фразы “Показать номера страниц”, а для более аккуратного вида выберите “Номера страниц по правому краю”.
По желанию кликните на строку “Заполнитель”, чтобы настроить символы, которые будут располагаться в промежутке от названия главы до номера страницы. По умолчанию у вас высветятся точки.
Нажмите “Ок” для завершения.

Подтвердите своё намерение, выбрав поле “да”.

Теперь вы видите заново составленное содержание текста. Если какой-либо из пунктов у вас не появился – удостоверьтесь, что вы правильно поставили параметры заголовков на нём. Если это новый раздел, то вам следует выбрать поле “Заголовок 1”, если подпункт какого-либо раздела, то “Заголовок 2” и так далее.

Таким образом, вы создали новое содержание с ровным списком страниц. Но бывает такое, что ваше оглавление сбивается после переноса файла на другую версию программы либо вследствие неудачного сохранения. В этом случае вам поможет разобраться следующий шаг.